שלום, אני אדיר שרם – מטפל, מאמן והבעלים של סטודיו עצם התנועה

כבר 12 שנים שאני עוסק בעולם הכושר, אך התחום שהלהיב אותי במיוחד הוא עבודה עם אנשים בגיל השלישי.
המסע שלי התחיל כשהגעתי לעבוד בדיור מוגן כמאמן וכמנהל מתחם הספורט, ושם הבנתי שהפעילות הגופנית היא לא רק כלי לשמירה על הבריאות – אלא דרך אמיתית לשיפור איכות החיים.

במהלך ארבע השנים בהן עבדתי במקום, ראיתי כיצד ניתן להעניק תקווה, לשפר יכולות ולהפוך את שיווי המשקל, חיזוק הגוף והיכולת התפקודית לחלק מחיי היום-יום של אנשים.
בהמשך עברתי הסמכה כמדריך התעמלות בונה עצם, ולאחר שנתיים התמחיתי כספורטתרפיסט.

 החזון שלי – כל אחד יכול לשפר ולייעל את חייו באמצעות תרגילים ייחודיים המותאמים לו.
 השיקום אפשרי – כל בעיה אורתופדית או כאב ניתן לשפר בעזרת ביצוע נכון של תנועת מפרקים וחיזוק שרירים.
 הסוד הוא התמדה – אימונים נכונים וללא פציעות, בליווי איש מקצוע, מובילים לאורח חיים בריא ללא כאבים וללא כדורים.

 מניסיוני, לעיתים טיפול אישי הוא השלב הראשון בדרך להצלחה – חיזוק נכון ותרגול פרטני יכולים להוביל לשיעורים קבוצתיים, מתוך ביטחון והתקדמות אישית.

 כשותף ומנהל ב סטודיו עצם התנועה, אני מזמין אתכם להגיע לקליניקה שלנו בהוד השרון ולקבוע שיחת ייעוץ!