התעמלות בונה עצם הוד השרון

התעמלות בונה עצם הוד השרון, מושתת על עקרונות העמסת משקל על העצם בצורה מבוקרת ומגווונת, תוך שימוש במבחר מנחים ואביזרים כמו גליל, כדור גדול, גומיה וכדומה.

בשיעור זה אין צורך לרדת ולקום ממזרן ולכן מתאים גם למקרים אורתופדים כאלה.

את השיעור מעביר אדיר שרם, מדריך מוסמך להתעמלות בונה עצם, פילאטיס וספורט טראפיסט מוסמך מטעם מכון ויינגייט עם נסיון רב עם הגיל השלישי.

התעמלות בונה עצם בהוד השרון - איך לנהוג בגופינו 09-7404717