פוסטים אחרונים

• למי מיועדת התעמלות כסאות – ולמה היא כל כך יעילה?
• האם כדאי לעשות פילאטיס כשחולים?
• האם פילאטיס בונה שריר? כל מה שכדאי לדעת
• פילאטיס בהריון: בטיחות, התאמה והמלצות לנשים הרות
• פילאטיס שיקומי- גישה חדשה לבריאות גופנית ונפשית