טיפ #3: על הקשר בין רכיבה על אופניים ובית החזה 06/01/2020 7:11 pm סגור לתגובות על טיפ #3: על הקשר בין רכיבה על אופניים ובית החזה פיאלטיס הוד השרון לפני שאתם מתחילים לרכב, חשוב לתרגל פתיחה של בית החזהמכיוון שברכיבה הגוף במנח כפוף לפנים. עימדו, שלבו ידיים מאחורי הגב ונתקו אותם מעט מהגוף במשך 5 שניות « הקודםהבא » להציג את כל הפוסטים של פיאלטיס הוד השרון