רבים שואלים אותי:
אם אני כבר רוכב, מדוע אני צריך לעשות עוד סוג פעילות?
מניסיון של שנים בתמיכה בספורטאים מקצועיים וחובבים, אני תמיד מדגישה: פעילויות ספורטיביות כגון רכיבה על אופניים, אמנם מחזקות את הלב ריאה, אך כל התנועות בהן במישור הקידמי. כלומר, מבוצעות בהתקדמות קדימה והשרירים מורגלים לכך. הכח המופעל הוא כח הגוף. במשך הפעילות, הגוף נמצא בהטיה קדימה – מדובר בעבודה של שרירי הרגליים כנגד ייצוב חלק הגוף העליון.