ניקיונות פסח גורמים לכם לכאבי גב?
יש פתרון!!
לא רק שיצאנו מהשגרה שלנו הרגילה ואנחנו בבית יותר מהרגיל בימים אלו,
מצטרפים לכך גם ניקיונות פסח ואתם כאבי הגב.
ברוב המקרים, הסיבה לכך נובעת מתנועות א-סימטריות. קחו לדוגמא שטיפת ריצפה:
שמתם לב איך אתם אוחזים את המגב? איזו יד מובילה בגריפה של המים?
עצם שינוי פעולת עבודת הידיים תוכל לעזור לכם!
היות ופעולה בזרועות משפיעה על הגב!
מהיום, כל פעולה שתעשו, תחשבו ותהפכו את תפקידי הידיים.
ברוב תורות התנועה כמו יוגה, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד… יש התייחסות מעמיקה לסימטריה!
מוזמנים ליצור קשר עם המרכז לתנועה נכונה flow-pilates
