יום האשה הבינלאומי צוין לראשונה ב-28 בפברואר 1909 בארצות הברית בעקבות הצהרה של המפלגה הסוציאליסטית של אמריקה כאסטרטגיה לקידום שוויון זכויות לנשים, כולל זכות הצבעה.
אפליית נשים הייתה בעבר מצב חברתי הקיים בתרבויות רבות.
נשים נחשבו לבעלות סטטוס חברתי, כלכלי נמוך בהשוואה לגברים.
כיום, ישנם זכויות כגון הזכות ללימודים, לעבודה, לאימהות, לרכוש ולחיים פוליטיים.
על אף אורח החיים המודרני עדין הוא אינטנסיבי ושוחק למדי. בייחוד לנשים שנאלצות לאזן בין עבודה תובענית לבין מחויבויות משפחתיות. כתוצאה מכך, לעיתים האישה יכולה למצוא את עצמה בחוות מצבי לחץ ומתח, סטרס ועייפות כחלק משגרת החיים.
כתוצאה מכך ישנה עצבנות ואי-שקט, דופק מואץ, קשיי שינה, שרירי צוואר תפוסים.