הפילאטיס מורגש, מובן ונבנה בהדרגתיות –
כמו הפירמידות במצרים עמלו קשה ורבות לבנותן ובסוף יצאו בני ישראל מעבדות לחירות…
בפילאטיס, לא צריך לעבור את 10 המכות כדי להשתחרר,
אלא רק להאמין ולהתמיד
כדי שהגוף יצא לשחרור תנועתי ושיחרור מכאב.
