השתרשות

יציבות של עץ נובעת משורשיו
היציבות שלנו נובעת מכפות הרגליים.
איך נבצע זאת?
כדי ליצור יציבות, הזדקפות,
מומלץ ללחוץ את כפות הרגליים כלפי הקרקע –
כאילו מייצרים טביעת רגל עמוקה בחול ים טובעני.
כפות הרגליים מייצרות שדר למוח להזדקפות…תתחילו לנסות.

פילאטיס הוד השרון - יציבות שמגיעה מהעומק, הדרך הבטוחה לנוע בעולם

השארת תגובה