ספורטתרפיסט

הכל מה שצריך לדעת על ספורטתרפיסטים: התפקיד, הטיפול והשיקום

ספורטתרפיה זהו תחום ברפואה המשלב טכניקות שיקומיות לפציעות השלד והשריר. המטרה העיקרית של ספורט תרפיה היא לטפל בפציעות ספורט, להקל על כאבים ולשפר את הביצועים הספורטיביים.

ספורטתרפיה משלבת שימוש במגוון טכניקות ריפוי ותרגול פיזי המתאימות לצרכים המיוחדים של ספורטאים. הטיפול כולל אבחון מדויק של הבעיה הפיזית או הפציעה, שיפור התפקוד ומניעת חזרה של הבעיה.

ספורטתרפיה משתמשת בידע רפואי, במדע הספורט ובטכניקות ריפוי מגוונות כדי לסייע לספורטאים להתמודד עם פציעות, להפחית את הזמן הנדרש לשיקום ולשפר את ביצועיהם הספורטיביים. ספורטתרפיה נפוצה בעיקר בקרב מאמני הספורט המקצועי, אך היא יכולה לשמש גם ספורטאים מתחילים ואנשים פעילים עם תפקוד פיזי גבוה.

טכניקות הספורטתרפיה כוללות:

1. מתיחות שרירים ומפרקים – תרגול של תנוחות ותרגול של שרירים יחידים על מנת לשפר את גמישות השרירים והמפרקים. התרגול יכול לעזור ולחזק את השרירים התומכים בצוואר, בגב ובידיים, כאשר תרגול תקופתי וממוקד יכול לשפר את יכולת ההתמודדות עם התנאים הקיימים ולהפחית את הכאבים.
2. אימון תנועה נכון – למידת טכניקות תנועה נכונות ויתרונות שימוש בכלים, כגון: כיסא מתכוונן, שולחן עומד, מדרסים מתאימים. המטרה היא לשפר את מערכת התמיכה והיציבה של הגוף ולמנוע עומס יתר על המפרקים.
3. פיזיותרפיה – שימוש בתרגול פיזי לחיזוק השרירים ושיקום הפציעות.

מה תפקידו של ספורטתרפיסט?

ספורטתרפיסט הוא איש מקצוע, בעל השכלה מקצועית בתחום הרפואה, הספורט או הפיזיותרפיה, העוסק בטיפול בפציעות שונות שיכולות להיגרם משגרת החיים או מספורט.

תפקידו הוא לטפל בפציעות ספורט, לשפר את הביצועים הספורטיביים ולעזור בשיקום לאחר פציעות וניתוחים. הוא משתמש במגוון טכניקות ריפוי פיזי, תרגול והדרכה כדי לסייע לספורטאים להשתקם ולחזור לתפקוד המיטבי שלהם.

ספורטתרפיסט מבצע אבחון מדויק של הפציעה או הבעיה הפיזית ובונה תוכנית טיפול מותאמת אישית. הוא עשוי לשלב בין טיפול ידני לתרגול פיזי, לבצע תרגול תנועתי ולתת הנחיות להקלה ושיפור הכאב. הטיפול אצל ספורטתרפיסט  מתמקד בנושאים שונים החל  מדלקות גידים וקרעים בשרירים וברצועות ועד פתולוגיות עמוד שדרה ומפרקי גפיים וכן הלאה.

רוב הספורטתרפיסטים עובדים בסביבות ספורט מקצועיות כמו קבוצות ספורט, מועדוני ספורט, מרכזי פיזיותרפיה ספורטיבית, מרפאות ומרפאות פרטיות.

מהן שיטות הטיפול?

תחילה הספורטתרפיסט מבצע אבחון מדויק של חוסר האיזון השרירי או של הפגיעה המכנית של המפרק או השימוש לא נכון בתנועה. כלומר, מאבחן את הבעיה. לאחר מכן, בטיפול עצמו הוא עובד על הנעות מפרקים, מתיחות באזורים שונים בגוף, עיסויים ושילוב תרגילים ותוכנית ביתית לחיזוק האזור הפגוע.

• עיסוי: העיסוי יכול לסייע בהרפיה ושחרור של שרירים מתוחים או כואבים ולשפר את זרימת  הדם ואת עבודת המערכת העצבית.
• טיפול בחום או קור: השימוש בחום או קור יכול להקל על כאבים ודלקות. לדוגמה, טיפול בחום עשוי לשפר את זרימת הדם לאזור מסוים ולהרפות את השרירים, בעוד שטיפול בקור עשוי להקל על דלקות וכאבים ממוקדים.
• טיפולים ממוקדים: טיפולים ממוקדים מותאמים אישית לצורך הטיפול ובהתאם להשקפת העולם של המטופל.

למי מתאים הטיפול?

הטיפול מתאים לאוכלוסיות מגוונות בכל הגילאים, החל מספורטאים ועד לבני הגיל השלישי.

ספורט תרפיה בסטודיו פלואו פילאטיס

בסטודיו פלואו פילאטיס בהוד השרון, כל לקוח עובר תהליך של אבחון מקור הכאב, בניית תוכנית טיפול הכוללת תרגילים לביצוע באופן עצמאי בבית וטיפולים בסטודיו. רוב המטופלים המגיעים לסטודיו שלנו, הם כאלו שאינם עושים פעילות גופנית באופן קבוע או שעושים פעילות גופנית, אך בצורה שגורמת להם לכאבים ופציעות. ישנם גם מקרים של  יושבנות יתר בעבודה או באופן כללי בשגרה, מה שמוביל לשימוש יתר בתנועה מסוימת שעשויים לגרום לכאב בשרירים או במפרקי השלד.

אוכלוסיית הגיל השלישי, זו אוכלוסייה שהיכולות הפיזיות והקוגניטיביות שלה בהידרדרות,  מה שלעיתים מתבטא גם בחוסר שיווי משקל וירידה במסת שריר. אני אדיר שרם והצוות ה'פלואו פילאטיס', מבינים שיש לנו את היכולת להעניק למטופלים כלים ולהוביל אותם  לחיות ללא כאב למרות שעברו את גיל 90.

לקבלת פרטים נוספים על טיפולי הספורטתפיה שלנו בסטודיו, הינכם מוזמנים ליצור עימנו קשר בטלפון 054-4658606 וב-WhatsApp.